Somatisk ACT coaching

Hamnar du ständigt i samma tankemönster och har svårt att finna vägen ut? Har du en utmattning, svårt att hantera stress och känslor, eller känner dig vilsen i livet? Oavsett kan det vara oerhört värdefullt att få stöd under livets svåra stunder.

Jag coachar utifrån ett holistiskt perspektiv, samt utifrån ACT coaching.

ACT står för Acceptans & Commitment Terapy, och grundar sig i KBT. Terapin grundar sig i medveten närvaro och att vilja förändra, därav engagemang. Min unika kombination av denna coaching är att jag väver in somatisk praktik i mina sessioner och att du får tillgång till digitala övningar och guidade meditationer när du bokar något av mina klippkort.

Denna coachingmetod ger dig byggstenar och verktyg i känsloreglering, och inför den förändringsproces som är nödvändig för att bryta negativa mönster och finna en väg för ökad hållbarhet, självmedkänsla och harmoni. 

För cyklisk livsstilscoaching, läs mer här.

BOKA FYSISKA OCH DIGITALA SAMTAL
Dina samtal kan du boka digitalt via zoom eller i mina lokaler i Rackeby, strax utanför Lidköping.

Prislista:
1 ggn 60 min 850 kr

3 ggr 60 min per gång, 10% rabatt

5 ggr 60 min per gång, betala endast för fyra tillfällen

Jag erbjuder 10% på samtliga healingbehandlingar vid bokning av minst 3 samtal.

(Hos mig kan du använda ditt friskvårdsbidrag och jag är ansluten till epassi).

Boka dina samtal via telefon 073 055 97 55 eller mail bokning@veias.se.

Varmt välkommen!