Hormonyoga

Hormonyoga- medicinsk yoga för kvinnor


Hormonyoga är en medicinsk yoga för kvinnor som främjar en god hormonbalans. Denna yoga är mycket stressreducerande och stödjer ditt lugn och ro system, det parasympatiska nervsystemet genom flödande rörelser, andningstekniker och övningar för medveten närvaro. Den är även vitaliserande, ökar cirkulationen och stödjer kroppens självläkande förmåga.
Denna yoga är för alla kvinnor under eller efter fertil ålder.


Många kvinnor vittnar om:
-minskad menssmärtor
-minskade klimakteriebesvär
-minskade sköldkörtelproblematik
-minskad pms
-ökad fertilitet
-ökad lust
-god sömn
-en ökad förmåga att hålla fokus, lugn och medveten närvaro
-att enklare kunna klara av utmanande situationer i livet
-mm


I juni 22 är jag utbildad yogalärare i Hormonyoga av Ellen Engvall, barnmorska och yogalärare med inriktning för kvinnor.
Jag erbjuder yogan i enstaka evenemang under sommaren, var god se kalendern. Från och med augusti 22 erbjuder jag en yogakurs med 8 tillfällen på Hälsohuset i Lidköping, samt online. Visa ditt intresse redan nu genom att skicka ett mail till bokning@veias.se